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APRENDA A SE DEFENDER
DO CÂNCER DE MAMA Utilize-se do auto-exame das mamas. É um processo simples e detecta o câncer em seu estágio inicial, quando a possibilidade de cura é grande. Isso poderá salvar a sua vida.
Uma semana após sua menstruação é a época adequada para você fazer o auto-exame de acordo com as explicações contidas neste folheto. Após a menopausa, examine as mamas no primeiro dia de cada mês. Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos deslizam mais facilmente sobre a pele molhada ou ensaboada. Com seus dedos esticados, pressione suavemente toda a superfície da mama, procurando alguma saliência, caroço ou espessamento. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para a mama direita.
Procure inchaço, depressão da pele ou alterações nos mamilos em frente ao espelho, inicialmente com os braços caídos ao lado do corpo e depois com os braços para o alto, acima de sua cabeça. Poucas mulheres apresentam mamas exatamente iguais. Coloque a mão direita atrás de sua cabeça e, com a mão esquerda e os dedos indicador e médio esticados, pressione suavemente a mama direita, com movimentos circulares a partir da periferia da mama e terminando no mamilo, conforme desenho explicativo. Em seguida, utilize o mesmo procedimento para examinar a mama esquerda. Aperte suavemente cada mamilo, com os dedos polegar e indicador. O aparecimento de secreção abundante ou sanguinolenta deverá ser relatado imediatamente a seu médico. O câncer de mama, quando descoberto a tempo, é curável. Sinais Anormais A qualquer dos sinais abaixo enumerados, procure seu médico:
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